Dokud se člověk cítí relativně dobře, návštěvu lékaře často odkládá a spoléhá na to, že kdyby se „něco pokazilo“, medicína si s tím poradí. O našem zdravotním stavu však z velké části rozhoduje to, jak se o sebe staráme dlouho předtím, než se vůbec ocitneme v ordinaci s konkrétními problémy.